"Θα περπατάτε σε όλους τους δρόμους, που ο Κύριος ο Θεός σας πρόσταξε σε σας· για να ζείτε, και να ευημερείτε, και να μακροημερεύετε, στη γη που θα κληρονομήσετε". Δευτερονόμιο 5:33.
Η πλειοψηφία των δυτικών ανθρώπων σήμερα δίνουν σημασία στην ισορροπημένη και καλή διατροφή όπως επίσης και στην τακτική άσκηση. Αυτές αποτελούν δύο από τις συνήθειες που χαρίζουν, στις περισσότερες των περιπτώσεων, καλή σωματική και διανοητική υγεία καθώς και όμορφη σιλουέτα.
Κάπου διάβαζα πόσο πολύτιμα στοιχεία προσφέρει μια χούφτα αμύγδαλα στην καθημερινή μας διατροφή: 12% ασβέστιο, 35% της ημερήσιας ανάγκης σε βιταμίνη Ε, είναι πηγή μαγνησίου, φυτικών ινών, πρωτεΐνης και φολικού οξέως. Επιπλέον, είναι νόστιμα και δεν χρειάζεται καμιά απολύτως προετοιμασία για να τα απολαύσεις. Γιατί να μην τα προτιμήσει κανείς εφόσον προσφέρουν τόσα διατροφικά οφέλη;
Θα σας έπειθα το ίδιο αν σας ανέλυα τι προσφέρει στο σώμα και στο πνεύμα σας ένα εικοσάλεπτο μελέτη από την Αγία Γραφή; Είναι μια "προτεινόμενη ποσότητα" που ο καθένας μπορεί να την προσαρμόσει ανάλογα στις πνευματικές του ανάγκες.
Πόση δύναμη και σοφία θα κερδίζατε από την επαφή σας με τις αλήθειες του Θεού; Πόση ελπίδα και χαρά θα αντλούσατε από τις αληθινές υποσχέσεις Του; Πόση ξεκούραση και ειρήνη από τις ποικίλες διαβεβαιώσεις Του;
Το καλύτερο ψυχικό, πνευματικό και σωματικό "λίφτινγκ" δεν μου του έδωσε ούτε η άσκηση ούτε η σωστή διατροφή ούτε η ξεκούραση. Γιατί μπορεί να τα κάνει κανείς όλα αυτά και η καρδιά του να παραμείνει βαριά, τα συναισθήματά του θλιμμένα, τα προβλήματά του συσσωρευμένα. Την καλύτερη "ανανέωση" τη βρήκα αφιερώνοντας χρόνο στον Λόγο του Θεού. Από εκεί άντλησα ψυχική υγεία, σωματική δύναμη, ασφάλεια, παρηγοριά, σοφές επιλογές, λύσεις στα προβλήματά μου.
Κρατήστε τη Βίβλο ανοιχτή σε κάθε περίσταση. Σε στιγμές χαράς και σε λύπη. Δώστε της τη θέση που της αξίζει. Θα ανταμειφθείτε σε όλους τους τομείς.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου